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    處女座健康減肥計劃

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    你的特性

    宜室宜家,凡事盡心盡力,有責任感,個性上比較挑剔,對自己及周遭的人要求都很高

    適合你的健康之道

    大半而言,對自我要求甚高的處女座,在體型上多屬于瘦長型,在消化系統上較弱,正因他們個性上處處要求完美,有些壓力是內加的,因此在身材的比例上,較少見橫向發展或很肥胖型的處女座。

    對健康而言,打球、慢跑、跳有氧運動等屬于彈跳力方面的運動較適合他們,但有些不喜歡與大伙團體在一起活動者,不妨采取游泳方式,在水中展開踢、彈、扭瘦身的方法,一來可以藉由水力按摩全身及腹部,再者,在水中的松弛可使處女座的人紓解工作及個性上的壓力。

    就食的部份,若飲茶不要太熱,容易傷腸、胃,過量亦容易造成胃下垂,切記!切記

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